# Самосовершенствование

В статье описаны 20 привычек, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: регулярный сон, питье воды перед завтраком, занятия спортом, благодарность, чтение, учение иностранных слов, планирование дня и другие полезные привычки.